Taller de Gestión Emocional
Taller Presencial: Vuelve a tu cuerpo y transforma tu historia.
Este viaje es una oportunidad para reconectar con tu cuerpo, identificar y empezar a transformar las memorias emocionales y los patrones que aún viven en él. A través de prácticas somáticas guiadas, vas a descubrir cómo las experiencias pasadas han impactado en tus relaciones actuales y cómo el cuerpo guarda toda esa información. Y lo más importante: aprenderás cómo liberarla de manera segura y profunda.
Aquí te dejo un recordatorio de lo que haremos;
Paso 1: Conectaremos con el cuerpo y descubriremos dónde viven esas memorias emocionales.
Paso 2: Trabajaremos con las tensiones y protecciones del cuerpo, entendiendo su rol en nuestra seguridad interna.
Paso 3: Exploraremos cómo la energía emocional se moviliza en el cuerpo y comenzaremos a liberarla.
Paso 4: Anclaremos nuestra transformación y trabajaremos en cómo llevarla a nuestras relaciones cotidianas.
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