MIM -Move It Moment-

La Alianza Europea EU GREEN, a través de la Red de Bienestar Emocional de la Universidad de Extremadura, ha puesto en marcha la iniciativa MIM (Move It Moment) para favorecer el bienestar físico y mental de los estudinates univesitarios.

MIM se ha propuesto que cada martes y jueves lectivos del mes de diciembre, de 12:00 a 12:05 horas, la comunidad universitaria realice descansos activos. La idea es incorporar cinco minutos de movimiento a la jornada. En el MIM se realizará una breve sesión de estiramientos y ejercicios sencillos, accesibles para todas las personas. No es necesario ni ropa deportiva ni material especial y se puede hacer desde la oficina, el pasillo, el aula o incluso en la calle.