La técnica viral para ser más productivo y no perder el tiempo con el móvil

Existen numerosas aplicaciones diseñadas para sortear las distracciones de las redes sociales

Los teléfonos móviles nos han hecho la vida más fácil en muchos sentidos: nos mantienen en contacto con nuestros seres queridos sin importar la distancia, agilizan toda clase de trámites, hacen más llevaderos los desplazamientos en transporte público… Esto no quita para que también aparejen inconvenientes, como una dependencia excesiva directamente relacionada con las redes sociales.

Los teléfonos móviles nos han hecho la vida más fácil en muchos sentidos: nos mantienen en contacto con nuestros seres queridos sin importar la distancia, agilizan toda clase de trámites, hacen más llevaderos los desplazamientos en transporte público… Esto no quita para que también aparejen inconvenientes, como una dependencia excesiva directamente relacionada con las redes sociales.

Con todo, deberíamos ser los primeros interesados en despegarnos del móvil, algo que muchos han comenzado a poner en práctica influenciados (paradójicamente) por la última técnica viral en redes sociales. Se trata del llamado ‘modo monje’, cuyo hashthag supera los 90 millones de horas de visionado en TikTok.

Este ‘monk mode’ (como se refiere en inglés) alude al estado contemplativo propio de los monjes tibetanos; un compromiso férreo por centrarse en la tarea que nos ocupa. Esto implica apartar la mirada de la pantalla de nuestro dispositivo inteligente, propensa a encenderse y apagarse cada vez que recibimos un ‘me gusta’ o el último boletín de ofertas por correo electrónico.

+ info: Periódico Hoy (16-02-2024)